CONNAISSEZ-VOUS LA PLACE DU MENTAL DANS VOTRE REUSSITE?
Savez-vous ce que vous engagez dans la relation avec votre cheval (émotions, stress, mouvements, raideurs, croyances, …) ?
Percevez-vous ce que votre cheval vous communique (demandes, impulsion, tension, inquiétude, …) ?
Quels que soient votre discipline, vos objectifs ou votre niveau
le cœur de notre sport se situe dans l’espace créé avec notre cheval, la relation !
Vous êtes déstabilisé par le regard des autres?
Vous avez peur de sauter? Peur de tomber?
Vous êtes stressé à cheval? en concours?
Vous êtes frustré par le manque de résultats?
Vous aussi vous avez une motivation en béton pour progresser et vivre vos ambitions avec votre cheval ?
Alors, investissez dans votre couple !
Une fois que l’on sait, tout parait beaucoup plus simple…
Je me suis formée, j’ai expérimenté et construit des stages et coaching pour aider chaque cavalier(ière) à progresser, performer et surtout être heureux à cheval!
Stages
3 heures
Groupe de 2 à 5 cavaliers
Théorie/Pratique/Echanges
Diagnostic
2 heures
Résolution d’un problème
séance ponctuelle
Coaching
1 heure
Séances de coaching régulières
Individuel ou collectif
Thèmes des stages :
Déstabilisé par le regard des autres ? J’apprends à avoir confiance en moi
J’ai peur de tomber ? J’apprends à tisser une relation avec mon cheval et établir une confiance réciproque
J’ai peur de sauter ? J’apprends à comprendre, gérer mes peurs et prendre plaisir dans ma pratique
Je suis stressée en concours ? J’apprends à comprendre mon stress pour le gérer et je laisse place au plaisir et à la performance
Je suis frustrée par le manque de progression et/ou de résultats ? J’apprends à identifier et résoudre mes blocages
A cheval comme dans la vie, je me sens anxieux dès que je sors de ma zone de confort ? J’apprends à relever des défis tout en respectant mon rythme
Le traumatisme d’un accident ou une grosse chute me bloque et génère automatiquement de l’angoisse que j’ai du mal à contrôler ? J’apprends à comprendre et gérer cette angoisse afin de laisser ce traumatisme derrière moi et retrouver la sérénité avec mon cheval
